Kihon Waza:
• Toată baza

Uchi Waza:
• Yohon nukite jodan

Geri Waza:
• Tobi ushiro mawashi geri
• Tobi yoko geri

• Tobi ushiro geri

Uke Waza:
• Lucrează blocajele cu piciorul (STOPPING)
• Lucrează pe aruncări

Sabaki & Renraku:
• Două (2) minute continuu
• Controlul luptei pe diferite distanţe (mică, mijlocie, mare)

Goshin:
• Toate tehnicile învăţate

Nage Waza:
• Toate aruncările

Kobudo:
• NIHON – TO; BO; NUNCHAKU
• Principii fundamentale
• Kata

Kata:
• Kumite no kata sono yon
• Jissen no kata sono ni

Kumite:
• Yakusoku Kumite
• 15 kumite x 2 minute

Speciale:
• 30 de ore de predare

Test:
• 4 min Yoko Tobi Geri / Ushiro Mw Tobi Geri / Ushiro Tobi Geri
• 80 flotări
• 80 abdomene
• 125 genuflexiuni