1. Tori și Uke – hidari kumite dachi

 

2. Tori: gyaku mawashi geri chudan

Uke: neko ashi dachi, gyaku mawashi geri jodan, ushiro mawashi geri jodan, gyaku mawashi geri jodan (st), ushiro mawashi geri jodan.

 

3. Tori: gyaku mae geri chudan

Uke: oi soto uke chudan, neko ashi dachi, fumi ashi, mâna dreaptă sub bărbie, mâna stângă prinde de părul adversarului, gyaku mae hiza geri jodan, uranage.

 

4. Tori: oi mawashi geri chudan

Uke: neko ashi dachi, fumi ashi, gyaku mawashi geri jodan, ushiro mawashi geri jodan, gyaku mawashi geri jodan (dr), ushiro mawashi geri jodan.

 

5. Tori: oi mae geri chudan

Uke: oi gedan barai, neko ashi dachi, mâna stângă sub bărbie, mâna dreaptă prinde de părul adversarului, gyaku mae hiza geri jodan, uranage.

 

6. Tori: gyaku mawashi geri jodan

Uke: oi kansetsu geri, oi kake kakato geri jodan, ushiro mawashi geri jodan (dr), gyaku mawashi geri jodan (dr), ushiro mawashi geri jodan

 

7. Tori: oi uchimomo geri

Uke: oi gedan barai, neko ashi dachi, oi kanzetsu geri, oi kake kakato geri jodan, ushiro mawashi geri jodan (dr).

 

8. Tori: oi mawashi geri jodan

Uke: mikiri, gyaku mawashi geri gedan, fumi ashi, gyaku mawashi geri jodan, ushiro mawashi geri jodan (st)

 

9. Tori: gyaku mawashi geri jodan

Uke: mikiri, fumi ashi, mâna dreaptă sub bărbie, mâna stângă prinde de părul adversarului, gyaku mae hiza geri jodan, uranage cu intrare în kiba dachi.

 

10. Uke: gyaku seiken tsuki gedan, gyaku kakato geri