12.2 UKE WAZA = BLOCAJE
Jodan Uke Blocaj superior
Uchi Uke Blocaj exterior
Soto Uke Blocaj interior
Gedan Barai Parare inferioară
Kake uke Agăţare
Mawashi uke Blocajul circular
Shuto uke Blocaj cu tăişul mâinii
Sune uke Blocaj cu tibia
Hiji uke Blocaj cu cotul
Hiji/Hiza uke Dublu bloc; cot + genunchi
Ashi barai Mişcarea de cosire
Oshiage uke Blocaj ascendent
– de împingere
Hikake Piciorul cârlig
Juji uke Blocaj încrucişat
Stopping Oprire
Shotei uke Blocaj cu podul palmei
Osae uke Deschiderea gărzii (în jos)
12.3 TSUKI WAZA = LOVITURI PENETRANTE DE
PUMN
Seiken Chudan Tsuki Lovitură de pumn la nivel mijlociu
Seiken Jodan Tsuki Lovitură de pumn la nivel superior
Seiken Ago Uchi Lovitură de pumn în bărbie
Seiken Mawashi Uchi Lovitură circulară de pumn
Tate tsuki Lovitură perpendiculară
Shita tsuki Lovitură ascendentă
Hon tsuki Lovitură frontală de pumn
Nihon tsuki Pumn dublu
Gyaku tsuki Lovitură cu pumnul opus
Oi tsuki Lovitură cu pumnul din faţă
Gedan tsuki Pumn la nivel inferior
Chudan tsuki Pumn la nivel mijlociu
Jodan tsuki Pumn la nivel superior
Enkey gyaku tsuki Lovitură circulară cu pumnul opus

Hiraken tsuki Lovitură cu degetele pliate
Hiraken mawshi tsuki Lovitură circulară cu degetele pliate
Hiraken oroshi tsuki Lovitură descendentă cu degetele pliate
Nakayuki ipponken Lovitură cu degetul mijlociu pliat
Yohon nukite Lovitură cu patru degete
Nihon nukite Lovitură cu două degete
12.4 UCHI WAZA = LOVITURI PERCUTANTE DE
PUMN
Tettsui komi uchi Lovitura
„pumn ciocan” la tâmplă
Tettsui oroshi uchi Lovitura
„pumn ciocan” în faţă
Tettsui hiza uchi Lovitura
„pumn ciocan” la ficat
Tettsui yoko uchi Lovitura
„pumn ciocan” în lateral
Uraken Shomen Uchi Lovitură cu dosul pumnului la faţă
Uraken Sayu Uchi Lovitură laterală cu dosul pumnului
Uraken Hizo Uchi Lovitură cu dosul pumnului la splină
Uraken Shita Uchi Lovitură cu dosul pumnului în stomac
Uraken Mawashi Uchi Lovitură circulară cu dosul pumnului
Jodan Hiji uchi Lovitură de cot la cap
Chudan Hiji uchi Lovitură de cot la nivel mijlociu
Hiji Age Uchi Lovitură ascendent
ă de cot
Hiji Otoshi Uchi Lovitură descendentă de cot
Hiji ushiro uchi Lovitură cu cotul în spate
Hiji mawashi uchi Lovitură circulară cu cotul
Shuto yoko Uchi Lovitură cu tăişul mâinii pe lateralul capului
Shuto Sakotsu Uchi Lovitură cu tăişul mâinii la claviculă
Shuto Hizo Uchi Lovitură cu tăişul mâinii la splină
Shuto yoko Uchi Lovitură cu tăişul mâinii în lateral
Shuto gedan uchi Lovitură cu tăişul mâinii la nivel inferior
Shotei mawashi uchi Lovitură cu podul palmei circular
Shotei age uchi Lovitură cu podul palmei în sus
Shotei gedan uchi Lovitură cu podul palmei în jos
Haito uchi Lovitură cu degetul mare pliat
Haito mawashi uchi Lovitură circulară cu degetul mare pliat
12.5 GERI (KERI) WAZA = LOVITURI DE PICIOR
Mawashi Geri Lovitură circular
ă de picior
Mae Keage Geri Lovitură ascendent
ă frontală
Hiza ganmen Geri Lovitură de genunchi
Hiza mawashi Geri Lovitură circulară de genunchi
Kinteki Geri Lovitură la vintre
Mae Geri Lovitură frontală
Yoko Keage Geri Lovitură ascendent
ă laterală
Yoko Geri Lovitură laterală
Kansetsu Geri Lovitură la articulaţie

Ushiro Geri Lovitură în spate
Jikuashi geri Secerare
Uchimomo geri Lovitură circulară la coapsă
Sankaku geri Lovitură triunghi
Kakato geri Lovitură cu călcâiul
Kake geri Lovitură de agăţare
Ushiro mawashi Geri Lovitură circulară în spate
Tobi hiza geri Lovitură prin săritură cu genunchiul
Tobi mae geri Lovitură frontală prin săritură
Tobi ushiro geri Lovitură cu piciorul în spate prin săritură
Tobi mawashi geri Lovitură circulară prin săritură
Tobi ushiro mawashi geri Lovitură circulară în spate prin săritură
Tobi yoko geri Lovitură în lateral prin săritură
Teisoku geri Lovitură cu interiorul labei piciorului
Sokuto geri Lovitură cu muchia piciorului
XIII. KANZETSU WAZA = LOVITURI PE ARTICULAŢII
Kanzetsu geri Lovitură pe articulaţia genunchiului
XIV. NAGE WAZA = ARUNCĂRI
Uranage Aruncare în spate
Maki komi nage Aruncare în faţă
Kage nage Aruncare în spate
Omote nage Aruncare în faţă
XV. UKEMI WAZA = CĂDERI
Ushiro ukemi Cădere în spate
Yoko ukemi Cădere în lateral
Mae ukemi Cădere în faţă