Poziţii:
• Toate poziţiile învăţate

Lovituri de pumn:
• Lovitură circulară de pumn la nivelul pieptului
• Lovitură circulară de pumn la nivelul capului
• Lovitură perpendiculară

Lovituri de picior:
• Secerare
• Lovitură circulară la coapsă

Blocaje:
• Dublu bloc: cot + genunchi
• Blocaj superior

Autoapărare:
• Împotriva prizelor din faţă cu o mână

Combinaţii:
• Poziţia de luptă: poziţionare în cadrane
• Controlul luptei după blocajul cu tibia
• Controlul luptei cu blocajul din exterior în interior şi cu blocajul inferior
• Aplicaţii din pozţia de luptă la toate tehnicile învăţate

Kata:
• Kihon no kata sono ichi
• Kumite no kata sono ichi

Test:
• Flotări
• Abdomene
• Genuflexiuni