Din pregătit salută, privește în față:

Faza 1:

1. Blocaj ascendent cu încheietura (ambele brațe)
2. Lovitură dublă cu podul palmei (ambele brațe)
3. Priză de adversar și lovitură de genunchi (piciorul drept)
4. Lovitură descendentă de cot (brațul drept)

Faza 2:

5. Privește spre stânga, întoarce-te cu blocaj ascendent de cot (brațul stâng)
6. Lovitură circulară de cot (brațul drept)
7. Lovitură cu podul palmei (brațul stâng)
8. Lovitură de picior prin forfecare (piciorul stâng)

Faza 3:

9. Blocaj cu exteriorul antebrațului la nivelul capului (brațul stâng)
10. Lovitură cu pumnul din spate (brațul drept)
11. Lovitură circulară de picior la nivelul capului (piciorul drept)
12. Lovitură circulară prin întoarcere cu călcâiul (piciorul stâng – îl tragi în spate)

Faza 4:

13. Privește spre dreapta, lovitură laterală cu pas la nivel mijlociu (piciorul drept)
14. Lovitură „topor” prin balansarea piciorului, prin forfecare (piciorul drept)

Faza 5:

15. Privește spre dreapta, lovitură „cârlig” prin agățarea cu călcâiul (piciorul drept)
16. Lovitură cu pumnul din spate (brațul stâng)
17. Secerare (piciorul stâng)
18. Lovitură cu pumnul din spate în adversarul aflat la sol (brațul drept)

Faza 6:

19. Privește spre dreapta cu lovitură cu pumnul din spate (brațul stâng)
20. Lovitură frontală de picior cu călcâiul la bărbie (piciorul stâng)
21. Privește peste umărul drept cu secerare / aruncare (piciorul drept)
22. Lovitură cu pumnul din spate în adversarul aflat la sol (brațul stâng)
23. Lovitură descendentă cu călcâiul în adversarul aflat la sol (piciorul drept)

Faza 7:

24. Privește în față, lovitură circulară prin întoarcere cu călcâiul (piciorul drept – îl pui în față)
25. Lovitură cu pumnul din spate (brațul stâng)

Faza 8:

26. Privește spre stânga cu lovitură cu pumnul din față (brațul stâng)
27. Lovitură cu pumnul din spate (brațul drept)
28. Lovitură circulară prin întoarcere cu tăișul mâinii în față (brațul stâng)
29. Lovitură cu pumnul din spate (brațul drept)

(pășește înapoi, apoi salută)