1. Tori și Uke – hidari kumite dachi

 

2. Tori: gyaku mawashi geri gedan

Uke: oi sokuto stopping geri, gyaku mawashi geri gedan, fumi ashi, gyaku mawashi geri jodan, ushiro mawashi geri jodan.

 

3. Tori: gyaku mae geri chudan, gyaku seken tsuki jodan

Uke: oi soto uke chudan, neko ashi dachi, oi yoko stopping geri, poziționare cadran 3, gyaku mawashi geri chudan, oi kake uke, tragi adversarul 225° în sensul acelor de ceas (spre dreapta ta), aruncându-l.

 

4. Tori: oi mawashi geri gedan

Uke: gyaku sokuto stopping geri, pune piciorul la loc în spate, gyaku mawashi geri gedan, fumi ashi, gyaku mawashi geri jodan, ushiro mawashi geri jodan.

 

5. Tori: oi mae geri chudan

Uke: oi gedan barai, neko ashi dachi, gyaku mawashi geri gedan, fumi ashi, poziționare cadran 3, oi kake uke, gyaku mawashi geri chudan.

 

6. Tori: gyaku mawashi geri jodan

Uke: oi kansetsu geri, gyaku mawashi geri chudan ushiro mawashi geri jodan, pune piciorul în față, oi mawashi geri jodan.

 

7. Tori: oi mae geri chudan

Uke: oi gedan barai, neko ashi dachi, mâna stângă sub bărbia adversarului, mâna dreaptă prinde de păr, gyaku mae hiza geri jodan, uranage, întoarce-te spre stânga.

 

8. Tori: oi mawashi geri jodan

Uke:  gyaku jikuashi geri,  fumi  ashi,  mawashi uke, poziționare cadran 4, gyaku mawashi hiza geri chudan, gyaku mawashi hiji uchi jodan.

 

9. Tori: gyaku mawashi geri jodan

Uke: oi kanzetsu geri, gyaku uchimomo geri, poziționare cadran 3, oi kake uke, gyaku mawashi geri chudan, mawashi uke, gyaku mawashi hiza geri chudan, maki kome nage, intrare în kiba dachi.

 

10. Uke: gyaku seiken tsuki gedan, gyaku kakato geri