1. Tori și Uke – hidari kumite dachi

2. Tori: gyaku mawashi geri gedan

Uke: oi uchi sune uke, poziționare cadran 3, mawashi uke, maki kome nage.

3. Tori: gyaku mae geri chudan

Uke: oi soto uke chudan, neko ashi dachi, fumi ashi, uranage.

4. Tori: oi mawashi geri gedan

Uke: gyaku uchi sune uke, fumi ashi, poziționare cadran 4, mawashi uke, maki kome nage.

5. Tori: oi mae geri chudan

Uke: oi gedan barai, neko ashi dachi, uranage.

6. Tori: gyaku mawashi geri jodan Uke: mikiri, irimi ashi,

7. Tori: oi mae geri chudan

Uke: oi gedan barai, neko ashi dachi, uranage.

8. Tori: oi mawashi geri jodan

Uke: mikiri, irimi ashi, uranage.

9. Tori: gyaku mawashi geri jodan

Uke: mikiri, tenkan ashi, uranage, cu intrare în kiba dachi, adversarul are capul așezat pe coapsa stângă.

10. Uke: gyaku shuto uchi jodan, gyaku hiji otoshi uchi.